🇬🇱
UNNUK QAAMMAAVIK – IKAARSAARNERMI MISIGISSUTIT
Pillorissaasoq (Ergoterapeut) Christina Møller Hardenberg
Unnuk Qaammaavimmi ikaarsaarneq (overgangsalder) inuunitsinnut – ingammik misigissutsinut – qanoq sunniuteqartarneri pillugit saqqummiissaaq.
✨ Qulequtat makku sammineqassapput:
-
Ikaarsaarnermi qaratsap allanngoriartortarnera
-
Qaratsap allanngoriartornerani sininnermut, tuernut aammalu nerisaqarnermut sunniutit
-
Kingunerluutit attaveqarsinnaaneq inuunitsinnilu pisartut ikaarsaanermi sakkortusisarneri
-
Inersimasunngornermi maluginiutit ataqatigiinneri
-
Misigissutsit allanngorarneranni sianiutit sulineri
-
Timip ikaarsaarnermi nammineq tussarniarsarisarnera
-
Imminut paasinerulernikkut eqqissisimanerusumik allanngujaannerusumillu ikaarsaarsinnaaneq
📍 Sumi: Illorput – inersua
📅 Ulloq: Arfininngorneq 24. januar 2026
🕖 Piffissaq: 19:00–21:00
Saqqummiineq kalaallisut ingerlanneqassaaq.
☕ Kaffi tiilu sassaalliutigineqassapput.
✨ Iserneq akeqanngilaq – Illorput-mi takuss!
🇩🇰
OPLYSENDE AFTEN – OVERGANGSALDER & FØLELSER
Ergoterapeut Christina Møller Hardenberg holder oplæg om,
hvordan overgangsalderen påvirker vores liv – særligt følelser, hjerne og krop.
✨ Emner der vil blive berørt:
-
Hvordan hjernen forandrer sig i overgangsalderen
-
Indvirkning på søvn, stress og kost
-
Hvorfor livets udfordringer kan opleves stærkere i denne periode
-
Sammenhængen mellem voksne livsfaser og symptomer
-
Nervesystemets rolle ved følelsesmæssige forandringer
-
Kroppens egne forsøg på at skabe balance
-
Hvordan øget selvforståelse kan give mere ro og stabilitet
📍 Sted: Illorput – salen
📅 Dato: Lørdag den 24. januar 2026
🕖 Tid: 19.00–21.00
Oplægget afholdes på grønlandsk.
☕ Der serveres kaffe og te.
✨ Gratis adgang – vi ses i Illorput!
🇬🇧
INFORMATION EVENING – MENOPAUSE & EMOTIONAL WELL-BEING
Occupational therapist Christina Møller Hardenberg will give a talk on
how menopause affects our lives — especially our emotions, brain, and body.
✨ Topics include:
-
How the brain changes during menopause
-
Effects on sleep, stress, and nutrition
-
Why emotional and life challenges may feel intensified
-
Connections between adult life stages and symptoms
-
The role of the nervous system in emotional changes
-
How the body seeks balance during transition
-
Gaining calm and stability through greater self-understanding
📍 Location: Illorput – main hall
📅 Date: Saturday, January 24, 2026
🕖 Time: 7:00–9:00 PM
The presentation will be held in Greenlandic.
☕ Coffee and tea will be served.
✨ Free entry – see you at Illorput!
