🇬🇱
✨ Mindfulness & Lysterapi ✨
Imminut piffissaqarfigigit 💫
Laalip ikiussavaatit imminut naalaarnissannut uku sammisaralugit:
🌬 Anersaartorneq timimilu eqqissisimaneq
🧘♀️ Timi maluginiarlugu
🎵 Tusarnaarluni iperaasinnaaneq
🌌 Takorluuineq ilukkullu eqqissineq
🌿 Aalaneq atorlugu meditererneq
Illorpumi pissaaq
Peqataaneq akeqanngilaq 🤩
🇩🇰
✨ Mindfulness & Lysterapi ✨
Giv dig selv tid til dig 💫
Laali Berthelsen guider dig igennem:
🌬 Vejrtrækning og ro i kroppen
🧘♀️ Kropsscanning og nærvær
🎵 Mindful lyd og lytning
🌌 Visualisering og indre ro
🌿 Mindfulness i bevægelse
Det foregår i Illorput, og det er gratis at deltage 🤩
🇬🇧
✨ Mindfulness & Light Therapy ✨
Give yourself time for yourself 💫
Laali Berthelsen will guide you through:
🌬 Breathing and calm in the body
🧘♀️ Body awareness and presence
🎵 Mindful sound and listening
🌌 Visualization and inner peace
🌿 Mindfulness through movement
It takes place at Illorput, and participation is free 🤩
