🇩🇰 Er du i pre-/overgangsalderen?
Urolig søvn og træthed? 😴
🌡 Humørsvingninger eller hedeture?
💪 Mindre energi og overskud i hverdagen?
🤯 Følelsen af at stå alene med det hele?
👉 Så er dette 4-ugers forløb for dig!
Forløbet giver dig:
🌿 Kost & hormonel balance
💪 Bevægelse & styrke
😴 Bedre søvn & mindre stress
🤝 Fællesskab & inspiration
📚 Viden & nye perspektiver
📍 Nuuk · Start 16. september · Tirsdage kl. 17:30–19:30
💰 1.500 kr. inkl. materialer · Maks. 12 pladser
👉 Tilmeld dig nu – pladserne bliver hurtigt fyldt!
🇬🇱 Sumiippoq arnat peqqarniisunut sungiusaallutik?
Sininneq ajorneq qasunneq? 😴
🌡 Anersaavik allanngorarnerit imaluunniit kiatsillugit?
💪 Timimi nukissaq appariartortoq?
🤯 Misigissuseq ataasiinnaallutit misigigakku?
👉 Taamaappat – una 4-ugerimik pikkorissarneq naleqquttuuvoq!
Pikkorissarnermi pissarsiarissavatit:
🌿 Nerisaq & hormoninik naleqqersitsineq
💪 Timimik aalatitsineq & nukittorsarneq
😴 Sinikkunnermik pitsaanerusumik iliuuseqarnissamut sakkussat
🤝 Peqatigiinneq & isumassarsiaqarnikkut ikiuineq
📚 Paasissutissat & isiginneriaatsit nutaat
📍 Nuuk · Start 16. september · Marlunngornerit nal. 17:30–19:30
💰 1.500 kr. ilanngullugit atortussat · Ilaatigineqarsinnaavoq amerlanerpaamik 12
👉 Maanna nalunaarit – inissat sukkasuumik inooqataasarput!
🇬🇧 Are you in pre-/menopause?
Restless sleep and fatigue? 😴
🌡 Mood swings or hot flashes?
💪 Less energy and strength in daily life?
🤯 Feeling like you’re handling everything on your own?
👉 Then this 4-week course is for you!
This course offers you:
🌿 Nutrition & hormonal balance
💪 Movement & strength
😴 Better sleep & reduced stress
🤝 Community & inspiration
📚 Knowledge & new perspectives
📍 Nuuk · Starts September 16 · Tuesdays 17:30–19:30
💰 1,500 DKK incl. materials · Max. 12 participants
👉 Sign up now – spots fill up quickly!
