Bliv medlem af vores Facebookgruppe for opdateringer for dagen
Naturen og Fysisk aktive fælleskaber er den bedste vitaminpille vi kan få.
Når vi er fysisk aktive hjælper det os med at holde de fleste kræftformer væk, så derfor vær aktiv.
Mange fordele ved at være fysisk aktiv.
-mentalt og fysisk overskud.
-et sundt sind.
-løsningsorienteret.
-mindsker stress.
-styrker balancen.
-sover bedre.
Det er så en lille del af alle de fordele ved at være fysisk aktiv så derfor kom og vær med i vores fysiske sunde fællesskaber, hver tirsdag har vi 2 hold et motions hygge snakke hold kl:17:30 og kl:18:00 hvor vi går i rask tempo og laver lidt gymnastik på pause stederne på vej op, vi starter fra skiliftens parkeringsplads og videre op langs den lille skilift på snescootersporet bag om lille lift og videre op til toppen af Quagssugssuaq/ Lille Malene.
Tirsdag kl:17:00
har vi familie ture, vi starter fra viskas hestenes parkerings plads og vider rundt om Suloraq
Alle er velkommen.
Skiliften.
Tirsdag kl:17:30
Til motions hygge snakke holdet🥳
Skiliften.
Tirsdag Kl:18:00
Til dem der gerne ville svede lidt mere en normalen🥳
Lørdag eller søndag kl:10:00 har vi så snesko ture alt efter vind og vejr vi starter fra det blå vand hus ude i Qingorbut det kræver så i selv har snesko og stave og en taske med lidt skifte tøj og noget varmt at drikke og en madpakke.
Kom og vær med til at styrke vores fælles aktiviter på kysten og når i er ude og rejse kan i altid finde nogen at gå ture med ☺️
Lige nu har vi gå væk kræft-livet er en gave i.
-Nuuk
-Sisimiut
-Kangerlussuaq
-Qeqertarsuaq
-Ilulissat
-Qarqortoq
Og flere er på vej
