Landstræner Martin Møller Sisimiunut tikilerpoq sungiusaajartorluni/ besøger Sisimiut

Sisimiut Qeqqata Kommune GL

From Friday, 19 September 2025 until Sunday, 21 September 2025

📅 Sungiusaqatigiinnissaq – Landstræner Martin Møller Sisimiunut tikilerpoq sungiusaajartorluni. 🎿🇬🇱
Una weekendi nuna tamakkerlugu sungiusaasoq Marti tikeraalerpoq SSP Arpattartunut sungiusaajartorluni. Ullut pingasut nuannersunut sungiusaqataagit.
📅 Træningsprogram – Landstræner Martin Møller besøger Sisimiut 🎿🇬🇱
Denne weekend får vi besøg af landstræneren i langrend, som kommer og træner sammen med SSP Langrend. Det bliver tre dage fyldt med god træning, teknik og inspiration 🙌
Fredag 19/9
⏰ Kl. 16:30 – fra SSP klubhuset
• Rolig løbetur 🏃
• Hurtighed
• Langrendsøvelser 🎿
——————
Lørdag 20/9
⏰ Kl. 09:00 – fra SSP klubhuset
• Rulleski (skøjt) – tekniktræning ca. 1,5 time
⏰ Kl. 13:00-16:00 – SSP klubhuset
• Kursus for forældre & trænere 👨‍👩‍👧‍👦
• Hvordan lave skiaktiviteter & træning for børn 10-14 år
⏰ Kl. 16:30 – fra SSP klubhuset
• Opvarmning + interval (løb i fjeldet) 🏔️
• 5x4 minutter, 2 min pause
——————-
Søndag 21/9
⏰ Kl. 10:00 – fra SSP klubhuset
• Løb + styrketræning (i hallen) 🏋️
⏰ Kl. 13:00-15:00 – SSP klubhuset
• Kursus for forældre & trænere
• Hvordan lave skiaktiviteter & træning for børn 10-14 år
⏰ Kl. 16:30 – fra SSP klubhuset
• Rulleski (klassisk) 🎿
• Tekniktræning + korte intervaller
👉 Kom og vær med – det bliver en stærk weekend med masser af læring og træning sammen med landstræneren 🙏💙