Gå væk kræft - Livet er en gave

Written on 17/11/2024
Lasse Nymand Petersen

🇩🇰 Naturen og fysisk aktive fællesskaber er den bedste vitaminpille, vi kan få.

Når vi er fysisk aktive, hjælper det os med at holde de fleste kræftformer væk – så derfor: vær aktiv 💪

 

Mange fordele ved at være fysisk aktiv:

 

  • Mentalt og fysisk overskud

  • Et sundt sind

  • Løsningsorienteret tankegang

  • Mindre stress

  • Styrket balance

  • Bedre søvn

 

 

Dette er kun en lille del af de mange fordele ved fysisk aktivitet – derfor: kom og vær med i vores sunde fællesskaber!

 

Hver tirsdag har vi to hold ved Skiliften:

 

  • 🕠 Kl. 17:30 – Motions- og hyggeholdet, hvor vi går i rask tempo og laver lidt gymnastik på pauserne undervejs. Vi starter fra skiliftens parkeringsplads og bevæger os op ad snescootersporet bag den lille lift og videre til toppen af Quassussuaq / Lille Malene.

  • 🕕 Kl. 17:45 – For dem, der gerne vil svede lidt mere end normalt 🥳

 

 

Tirsdag kl. 17:00

Familietur – vi starter fra Viskas (hestenes) parkeringsplads og går en tur rundt om Suloraq.

 

Lørdag eller søndag kl. 10:00

Sneskoture (afhængig af vind og vejr). Vi starter fra Det Blå Vandhus i Qinngorput.

Husk selv at medbringe snesko, stave, taske med skiftetøj, varmt at drikke og en madpakke.

 

Kom og vær med til at styrke vores fælles aktiviteter langs kysten. Når du er ude at rejse, kan du altid finde nogen at gå ture med ☺️

 

Lige nu har vi Gå Væk Kræft – Livet er en gave i:

 

  • Nuuk

  • Sisimiut

  • Kangerlussuaq

  • Qeqertarsuaq

  • Ilulissat

  • Qaqortoq

    … og flere er på vej ☺️

 

 

 

🇬🇧 Nature and being physically active together is the best vitamin pill we can get.

When we stay active, it helps us keep most types of cancer away – so be active 💪

 

Many benefits of being physically active:

 

  • Mental and physical energy

  • A healthy mind

  • Solution-oriented mindset

  • Reduced stress

  • Improved balance

  • Better sleep

 

 

These are just a few of the many benefits of being active – so come and join our healthy community!

 

Every Tuesday at the Ski Lift, we have two groups:

 

  • 🕠 5:30 PM – The social exercise group: we walk at a brisk pace and do light exercises during breaks. We start from the ski lift parking lot and follow the snowmobile track behind the small lift up to the top of Quassussuaq / Lille Malene.

  • 🕕 5:45 PM – For those who want to sweat a bit more than usual 🥳

 

 

Tuesday at 5:00 PM

Family walk – we start from Viskas (the horse area) parking lot and walk around Suloraq.

 

Saturday or Sunday at 10:00 AM

Snowshoe hikes (depending on weather conditions). We start from the Blue Water House in Qinngorput.

Please bring your own snowshoes, poles, a small backpack with extra clothes, something warm to drink, and a packed lunch.

 

Join us in strengthening our shared outdoor activities along the coast. When you travel, you can always find someone to walk with ☺️

 

Right now, Walk Away Cancer – Life is a Gift is active in:

 

  • Nuuk

  • Sisimiut

  • Kangerlussuaq

  • Qeqertarsuaq

  • Ilulissat

  • Qaqortoq

    … and more towns are joining soon ☺️

 


>